Une conférence du patron du département de Psychiatrie à Stanford traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de
la relation du stress et de la maladie.
L’orateur a, entre autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir une
épouse alors que pour la femme, la meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est d’entretenir ses relations avec ses amies.
Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.
Les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent
les différents stress et les difficultés de la vie.
Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident à produire plus de sérotonine – un
neurotransmetteur qui aide à combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être. Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux entre hommes
tournent souvent autour de leurs activités.
Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur
vie personnelle.
Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils
ressentent ? Rarement.
Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons (du fond de notre âme) avec nos sœurs/mères, et apparemment
ceci est bon pour la santé. L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout aussi important pour notre état général que
de faire du jogging ou de faire de la gym.
Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice nous soignons notre santé, notre corps, alors
que lorsque nous passons du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions nous acquitter de choses plus productives – ceci est faux.
Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et maintenir des relations personnelles de qualité est aussi
dangereux pour notre santé que de fumer !
Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que vous faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif pour votre santé ! Allez les gars vous savez quoi faire si vous n'êtes pas sportifs !
J'adore ce clip, je le trouve drôle dans le "j'me tape l'incrust"
et en plus le rythme est vraiment sympa ! Vous l'aurez compris : j'adore ! Et vous ??
En tapant sur Google "humour politique" je suis ravis de voir qu'il ne ressort (enfin presque) que des images détournées de sarko ou du
foutage de gueule sur sarko ! Du coup je m'dis que j'ai bien fais !
En voilà une gentillette mais qui résume bien ce que je pense de lui…
Je suis vraiment épatée par les capacités des êtres humains à surmonter les épreuves les plus difficiles. Ma petite mamie qui a perdu à
4 jours d'intervalles son fils et sa fille les plus proches. C'est un sacré coup dur pour ses 90 ans mais contre toute attente pour l'instant elle tient le coup. Bien sur elle pleure beaucoup
quand il lui reste des larmes, quand elle va se coucher elle sert contre son sein un polochon en imaginant que c'est sa fille qu'elle tient dans ses bras. Jusqu'à ce qu'elle se rende compte que
ce n'est qu'une illusion, une folie (se sont ses mots). Je l'admire. Elle est pour moi une super mamie. Hier on a même réussi à rire de ses aventures passées, de quand elle était jeune. Ha bien
sur elle a été hospitalisé 1 nuit parce qu'elle avait fait un petit malaise, mais rien de grave et maintenant elle est de retour à la maison et elle essaie de reprendre le cours normal de sa vie.
Elle n'est pas seule, elle est entourée de sa famille (ses 2 autres enfants, ses petites filles…). C'est pour elle un nouveau départ et je suis là, avec elle… tout simplement.
Amitiés Marseillaises Culture & Partage
J'ai fait un copier/coller du descriptif de cette asso
que je connais très bien puisque je travaille avec elle :) :
L'association a été créée en 1997 par des enseignants et travailleurs sociaux oeuvrant dans l'une des cités les plus dégradée de
France "Félix Pyat Saint Mauront Bellevue" pour pouvoir organiser des échanges culturels internationaux entre jeunes issus de milieux défavorisés - ceci afin de lutter contre le racisme - et
réaliser ensuite des carnets de voyages où sont présentées des cultures méconnues comme les Maoris de Nouvelle Zélande ou les Xhosas d'Afrique du Sud. Cette activité permet non seulement de
valoriser ces jeunes mais également de les attirer dans le monde des livres, de la culture et des apprentisages par le biais d'ateliers d'écriture et d'arts plastiques. Nos carnets sont vendus au
Musée du Quai Branli à Paris et sur le site de la Fnac, ce qui témoigne de leur qualité. Nous avons organisé plus d'une dizaine d'échanges avec la Nouvelle Zélande, l'Afrique du Sud, le Pérou, la
Laponie, la Sibérie, l'Angleterre et dernièrement le Mexique. Nous avons été lauréats du "Label européen de l'apprentissage des langues" par la Communauté Européenne pour les éditer en plusieurs
langues. Notre présidente a été nommée "chevalier de l'ordre national du mérite" et "médaille d'or jeunesse et éducation populaire" pour son travail depuis 29 ans dans cette cité en grande
difficulté.
Cliquez ICI pour la soutenir ! Plus AMCP récoltera de clic et plus elle a de chance d'obtenir les fonds necessaire à son action.
Je suis quelques heures par semaine ce qu'on appelle une "dame de compagnie" pour une personne de 90 ans. Elle est ma mamie puisque je
n'en ai pas. Dimanche dernier elle a perdu son fils d'un cancer. J'ai beaucoup de mal à imaginer la souffrance dans laquelle elle est vu que je n'ai pas d'enfant. Mais ce que je peux voir c'est
que dans l'ordre natuel des choses on peut imaginer qu'à 90 ans on ne voit pas ses enfants partir avant soit ! En temps normal elle n'avait déjà pas beaucoup d'appétit et je pense que la suite va
être très très difficile. En ce moment ce qui occupe mon esprit c'est comment trouver les mots juste, comment lui autoriser l'envie de partir à son tour tout en lui montrant qu'il faut continuer
de se nourrir, de se soigner… De vivre tout simplement. Toute la semaine dernière elle était entourée de sa famille ce qui fait que je ne l'ai pratiquement pas vu mais dès lundi on se retrouvera
comme avant, toutes les deux. Je n'ai jamais eu à affronter cette situation et j'espère que le fait que je n'ai aucun problème avec la mort m'aidera à l'aider à surmonter cette peine, pire, cette
souffrance.
:
"Quand on travaille comme on veut, on touche comme on peut !"(Léo Ferré - texte : Il n'y a plus rien) & "Il faut avoir du chaos dans la tête pour accoucher d'une étoile qui danse" (Nietzsche), voilà ce qui me représente le mieux… je suppose.
